Bodywork

Zielgruppe

Erwachsene

TrainerIn

Katharina Schlechter

Kursbeschreibung

Abwechslungsreiches Bewegungs- und Kräftigungsprogramm für Erwachsene jeden Alters.

Nach einem kurzen Warm-up und einer Cardioeinheit kräftigen wir alle Muskelgruppen im Wechsel mit Kleingeräten wie Theraband, Steppbrett und Kurzhanteln. Der Abschluss erfolgt durch Dehnungsübungen und eine Entspannungseinheit.

Termine

26Feb

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
04Mrz

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
11Mrz

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
18Mrz

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
08Apr

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
15Apr

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
22Apr

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
29Apr

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
06Mai

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
13Mai

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
27Mai

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
03Jun

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
10Jun

Bodywork

20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
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