Bodywork
Zielgruppe
Erwachsene
TrainerIn
Katharina Schlechter
Kursbeschreibung
Abwechslungsreiches Bewegungs- und Kräftigungsprogramm für Erwachsene jeden Alters.
Nach einem kurzen Warm-up und einer Cardioeinheit kräftigen wir alle Muskelgruppen im Wechsel mit Kleingeräten wie Theraband, Steppbrett und Kurzhanteln. Der Abschluss erfolgt durch Dehnungsübungen und eine Entspannungseinheit.
Termine
Hinweis: 4. März und 11. März Vertretung Pilates
23Sep
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
30Sep
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
07Okt
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
14Okt
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
21Okt
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
04Nov
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
11Nov
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
18Nov
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
25Nov
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
02Dez
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
09Dez
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
16Dez
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
13Jan
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
20Jan
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
27Jan
Bodywork
20:00 - 21:00
NMS & PTS Langstögerschule
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