Erwachsene

Ulrike Hammerer

Diese Yogaklasse ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Es werden die Grundbausteine des Yogas, die aus Körperübungen, Atmung und Entspannung bestehen, vermittelt. Ziel ist es die Muskulatur zu kräftigen und Muskeln sowie Faszien zu dehnen und dabei den Geist zu entspannen.

Bitte bringt eure eigene Matte mit.

Bei Fragen könnt ihr euch gern an ulrike@sportunion-klosterneuburg.at wenden.